Beskrivning

Välkommen till Bokens Afton med Mai-Lis Hellénius den 4 december, kl 18:30

Den nya boken ”Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv” vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius berättar om vad den samlade och aktuella forskningen säger om rörelsens, matens, stressens, ja helt enkelt livsstilens betydelse för vår hälsa. Boken är fri från pekpinnar, förbud och inte-göra-listor . Det måste bli roligare och lättare att ändra livsstil.

Varmt välkommen!