Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.
Relaterade inlägg...
Magdalena Forsberg & Tobias Karlsson, Hitta motivationen
Lennart Bergström 2023-01-11
Efter våra elitidrottskarriärer har vi lärt oss ett och annat om motivation, disciplin och framgångsrecept. Nu vill vi dela med oss av våra bästa tips, det som fått oss att…
Agneta Sjödin, Så in i själen
Lennart Bergström 2021-11-08
I den här boken, Så in i själen tar Agneta Sjödin med dig på en utforskande resa in i dig själv och din själ.
Anders Wallensten, Hälsogåtan
Lennart Bergström 2021-02-10
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om…
Johan Anderberg, Flocken
Lennart Bergström 2021-04-26
”Med så många smittade som nu finns i Sverige så kommer smittspridning att ske. Vårt samhälle är inte särskilt annorlunda än Italiens, eller för den delen Kinas, så varför skulle…