Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.
Relaterade inlägg...
Anders Wallensten, Hälsogåtan
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om…
Katarina Mannheimer Ahlström, Jag ska klara det här
”En bok jag själv hade behövt under min cancerresa. Så naken, så ödmjuk, så tänkvärd och mycket känslosam.” / Ellinor Persson
Thomas E. Levy, Det naturliga universalmedlet (C-vitaminen)
Denna bok redovisar studier och verkliga fall där C-vitamin bevisats vara verksamt. Studie efter studie, vilka redovisas i de mest accepterade och respekterade medicinska tidskrifterna, visar på C-vitaminets förmåga att enskilt utrota, neutralisera eller på annat sätt bota ett förbluffande stort och varierat utbud av sjukdomar, särskilt virussjukdomar.
Magdalena Forsberg & Tobias Karlsson, Hitta motivationen
Efter våra elitidrottskarriärer har vi lärt oss ett och annat om motivation, disciplin och framgångsrecept. Nu vill vi dela med oss av våra bästa tips, det som fått oss att…