NYTT Datum! P.G.A sjukdom är vi tyvärr tvungna att skjuta på detta event från den 24/10 till den 4/12.

För er som redan köpt biljett gäller den även för eventet den 4/12. Kan du/ni inte komma, kontakta oss för återbetalning av biljetten. (För er som köpt biljett i vår butik på storgatan så sker återköpet i kassan mot uppvisande av biljett.)

Välkommen till Bokens Afton med Mai-Lis Hellénius den 4 december, kl 18:30

Allt fler blir medvetna om livsstilens betydelse för hälsan. Trots det upplever många att det har blivit svårare att veta vad som egentligen är det bästa. Vi möts av mängder med råd och ibland är de direkt motsägande. Budskap sprids snabbt och effektivt i sociala medier och det har blivit svårare att skilja på fakta och tyckande.

Den nya boken ”Livsviktigt! : mina bästa råd för ett långt friskt liv” vilar på vetenskaplig grund. Mai-Lis Hellénius berättar om vad den samlade och aktuella forskningen säger om rörelsens, matens, stressens, ja helt enkelt livsstilens betydelse för vår hälsa. Boken är fri från pekpinnar, förbud och inte-göra-listor . Det måste bli roligare och lättare att ändra livsstil. Och kom ihåg att det aldrig är för sent! En liten men konsekvent förändring av hur vi lever våra liv i vardagen har stor effekt på välmående och hälsa. Boken innehåller ett 30-tal av Mai-Lis favoritrecept.

Det kommer att bli en informativ och lärorik kväll.

Biljetter, 130 kr, finns i vår butik på Storgatan samt för direktköp i vår webbshop.

(c) Foto: Bruno Ehrs