Så har det varit länge! Barn,både killar och tjejer, släpper sina skärmar och sitter och färglägger i timmar!

Men i ljuset av det oroliga världsläget tycker många vuxna att det är skönt att stänga ute allt elände och gå in i en mjuk bubbla och bara koncentrera sig på färgläggning en stund. Det blir ett slags mindfulness att släppa allt runt omkring och bara koncentrera sig på färgläggningen.

En rörelse just nu på Tiktok och andra sociala media är målarbokstrenden som kallas ”cozy coloring”, målarböcker för barn och vuxna. Jeanett Veronica är en dansk illustratör som har tusentals följare på Tiktok och Instagram och vars fans hängivet färglägger illustrationerna hon lägger upp på sina konton. Tanken är att man ska få en härlig balans mellan avkoppling och kreativitet när man sitter och färglägger, det ska inte innehålla någon prestation – bara vara något mysigt mitt i vardagens höga tempo.

Vi i bokhandeln var ju med tidigt när den första målarbokstrenden för vuxna kom för 7-8 år sedan. Då var det många som fastnade för ”mandalamålning”, för att det var så rogivande och kravlöst.

Hur är det med lokala illustratörer, Ina? (Ina jobbar hos oss och har örnkoll).

• Här i Sundsvall har vi under de senaste åren sett flera illustratörer som hängt på trenden, säger Ina. Jag tänker främst på Emelie Lidehäll Öberg, som var med på Litteraturscenen på Nationaldagen. Hon har en helt fantastisk målarbok, Fairytales and folklore, som hon även gett ut utomlands.

Några andra du vill ta fram?

• Då tänker jag främst på Maria Trolle och Hanna Karlzon, som är två andra som skapar fantastiska målarböcker. Och givetvis Jeanett Veronica, som jag nämnt ovan.

Tiktok är ett nav för alla typer av kreativa människor. Generellt är det många i den yngre generationen som är runt 20–30 år nu identifierar sig med vad man på Tiktok kallar för ”homebodys”. Det vill säga personer som trivs bäst med att stanna hemma på helgerna och bara vara kreativa. Förutom färgläggning är brädspel och pussel andra trender som börjar växa i den målgruppen.

Det talas en hel del om att kultur och skapande kan bidra till ökad hälsa, bland annat för att man låter hjärnan ta en paus från negativa tankar när man kommer in i den kreativa bubblan. Det blir helt enkelt meditativt att sitta och måla. När man får flow kan man glömma tid och rum och sluta älta sina tankar.

Och det är enkelt att komma igång. För att börja behöver du bara färgläggningspennor och en lust att koppla av. Du kan använda tuschpennor, gelpennor och kritor.

Emelie Lidehäll Öberg med sin målarbok, Fairy Tales & Folklore, och barnboken Korallstaden, som hon har illustrerat.